Tehnica Yes and…

Ascultând recent un interviu cu Eric Wahl, artist graffiti, autor și antreprenor din San Diego, am aflat de o tehnică foarte faină pe care vrem să ți-o împărtășim deoarece credem că te poate ajuta să-ți dezvolți relațiile cu ceilalți, să-ți stimulezi creativitatea și să-ți amplifici curajul de-a experimenta lucruri noi.

Eric consideră că cea care ne blochează cel mai des creativitatea e chiar gândirea noastră. De aceea e nevoie ca din când în când să navigăm un pic prin tărâmul de posibilități care ni se deschide odată cu folosirea tehnicii pe care ți-o voi prezenta mai jos

Ce presupune Tehnica Yes and… (Da și…)?

Acest tip de gândire aparține teatrului de improvizație și presupune ca unul din actori să accepte propunerea altui actor ca mai apoi să-i extindă ideea prin folosirea cuvântului ”și”….

Cum funcționează tehnica în viața de zi cu zi:

  • o persoană vine la tine și-ți propune ceva
  • tu, în loc să judeci imediat, să fii reactiv și să zici, ”nu, pentru că…” vei răspunde propunerii cu ”da, și….”
  • vei completa după cuvântul ”și”… acele lucruri pe care ți le dorești, ceva care pe tine te reprezintă și te mulțumește

ex: Propunere: Hai să ne dăm cu schiurile pe iarbă

Răspuns posibil: Da, și putem să purtăm șepci mov cu buline galbene și să ascultăm muzică funky

Care e sensul tehnicii?

  • în primul rând scapi de energia negativă de care e încărcat cuvântul ”Nu” atunci când refuzi propunerea cuiva
  • când tu rostești cuvântul ”Da”, emani energie pozitivă, deschidere iar omul din fața ta se simte înțeles și poate coopera mult mai bine cu tine
  • dacă omul din fața ta se simte confortabil văzând că tu ești receptiv va fi și el gata să-ți asculte viziunea și propunerile și veți intra într-un soi de cooperare la nivel mental.
  • când începi să rezonezi cu celălalt ai posibilitatea de-a conduce conversația într-o direcție pe care ți-o dorești.
  • amândoi veți avea o energie pozitivă și veți obține un rezultat dorit de amândoi.
  • vă veți putea combina ideile într-un mod cu totul creativ dând naștere unor concepte inedite

Bineînțeles dacă vei începe să folosești această tehnică nu înseamnă că vei repeta greșeala protagonistului din filmul ”Yes Man”, care a înțeles că trebuie să accepte orice propunere și s-a trezit depășit de situație (dacă nu ai văzut filmul ți-l recomand, e comic rău!). Nu. Ideea e să vezi cum poți, cu ajutorul limbajului tău să te conectezi cu ceilalți, să generați idei și eventual să nașteți colaborări faine (cu persoane cu care poate înainte intrai în conflict de idei).

 

Multă inspirație în aplicarea tehnicii!

Dacă vrei să împărtășești și cu noi descoperirile tale ne poți scrie pe adresa contact@reframethinking.com

Mulțumim frumos că ne citești!

Lasă un comentariu

Your email address will not be published. Required fields are marked *